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5人に1人の割合 - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型スポーツジム

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5人に1人の割合

カテゴリ: ブログ 公開日:2023年01月07日(土)

こんにちは。

 

健康習慣ジムVIVA水道筋の佐藤です。

 

タイトルは、糖尿病を患っている、または予備軍の方の割合です。

 

糖尿病は1型と2型の2つに分類され、どちらかといえば、2型の方が多くなります。

 

1型は遺伝などによって、膵臓が壊れてしまい、インスリンを出すことができない状況です。

 

だから、インスリン注射を打つ必要があります。

 

2型は、生活習慣によってインスリンを都度出しすぎることから、

 

大元の膵臓が疲弊して、いざという時に必要量のインスリンを出すことができない状況です。

 

診断基準は、

 

・空腹時血糖110mg/dl未満

・ヘモグロビンエーワンシー6.5未満

 

です。

 

そして、2型糖尿病の主な原因は、生活習慣です。

 

つまり、予防も改善も生活習慣を整えることが大切ですので、数字が該当される方は、改善する為に生活を見直していきましょう。

 

次回はその原因と改善方法です。