【松比良】今から寒さ対策
カテゴリ: ブログ
公開日:2020年10月16日（金）
こんにちは！松比良です。
最近は朝晩がだいぶ冷えてきましたね。
明日は雨が降るためより気温が
下がるようです。
最高気温も20℃を切り、最低気温は
10℃に近づくみたいです。
今年は例年と比べると私自身が
寒がりになったような気がしており
寒さ対策をしていかないと
いけないなと感じています。
カラダを冷やすというのは健康の
面でも良くありません。
今月のテーマにしている「血管」の
観点でもできるだけ冷やさないように
する必要があります。
特にお腹や脚は冷やさない方がいいですね。
お腹は内臓の機能を維持するためにも
暖かくしないといけませんし、脚も
大きな血管が通っているので冷やすと
心臓に負担が掛かります。
私は今年の冬は腹巻やレックウォーマーなどを
買おうかなと考えています。
寒さに負けないように今からしっかりと
対策をしていきましょう！！
それでは次回もお楽しみに！
