青木 由美（あおき ゆみ）
| 生年月日 | 5月11日 |
|---|---|
| 出身地 | 兵庫県 |
| 経験スポーツ | 陸上 |
| 趣味 | 映画・韓国ドラマ鑑賞 |
資格
- 栄養士
健康習慣ジム VIVA水道筋の魅力
よくある小型の健康ジムと思われがちですが、一味違います。
45分間のレッスンを通じて、基本的には皆さん同じようにトレーニングをしていただくのですが、一人ひとりの状態に合わせた動きの展開を行って機能改善に特化したジムです。
なにより、一人ひとり会員さんのお名前とお顔を一致させ、寄り添っていくのでとてもアットホームで楽しく運動ができるということが魅力であります。
トレーナーと会員様との関係だけでなく、会員様同士でのつながりもでき健康意識の向上、 運動習慣の習得、身も心も満たされるジムは他にない魅力だと思います。
健康産業への想い
健康寿命が長くあることはどんなに素晴らしいことか知っていただきたいです。
延命治療を受けて生きたいか？と自分の心に聞いてみてください。
おそらく満場一致でNOだと思います。
自分で寝て、自分で起きて、自分で美味しいご飯を食べ、自分の足できれいな景色や癒される空間へ行き、自分の目で見て様々なことを感じてほしいと思います。
その為にも、運動・栄養・休養の3つのバランスが大事です。
年齢とともに運動する習慣がなくなり、寝たきりの状態になって身体が思うように動かせなかったり、慢性痛に繋がったりしているケースも少なくありません。
そういったことにならないよう、私達はこの活動を続け、 皆様の意識を少しでも自分のカラダのことへ向けていただきたいと心から思っております。
